다이어트 겨울철에 어울리는 다이어트 음식
작성일 18-11-23 10:23
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오락실
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군고구마가 생각나는 겨울철입니다
고구마를 신문지에 싸서 전자렌지에 7분정도 돌려 먹으니까 딱이더군요
많이 먹지 않아도 든든하고요
한끼에 우유에 곁들여서 고구마 1-2개 정도 먹으니까 좋네요
일주일에 1~2키로 빠진 것 같습니다
고구마를 신문지에 싸서 전자렌지에 7분정도 돌려 먹으니까 딱이더군요
많이 먹지 않아도 든든하고요
한끼에 우유에 곁들여서 고구마 1-2개 정도 먹으니까 좋네요
일주일에 1~2키로 빠진 것 같습니다
오락실에서 살아 돌아온 오락실 죽돌이 입니다
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